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PLAN DETOX 2018! YA ES HORA DE DEPERTARNOS!

PLAN DETOX 2018! YA ES HORA DE DEPERTARNOS!

Ahora si, han pasado las navidades, año nuevo, reyes y esos días que algunos se han intentado cuidar y otros no tanto pero inconscientemente todos y todas hemos dicho… después de fiestas empiezo! Pues ese día ya llegó..!
Sindrome post-vacacional

Sindrome post-vacacional

Con la vuelta de las vacaciones, muchas personas experimentan una sintomatología de índole tanto física como psíquica que a pesar de asociarse al llamado: síndrome post-vacacional, no es identificado formalmente como una patología como tal, sino más bien como un proceso transitorio de estrés por la adaptación a la rutina.
Como disfrutar del verano y cuidar nuestro peso a la vez

Como disfrutar del verano y cuidar nuestro peso a la vez

Dias largos, tiempo libre, buena compañía…… Todo se celebra comiendo, si no tomamos conciencia, puede llegar a ser un cocktail explosivo para nuestra figura. Por otro lado, no se trata de renunciar a los placeres de pasar un buen rato con los amigos y familia ya que disponemos de mucho más tiempo estando de vacaciones. Si nos sentimos bien por dentro, nos sentiremos también bien por fuera.
Piernas cansadas en verano

Piernas cansadas en verano

Casi todas tenemos esta sensación en los meses de más calor, además en muchos casos, acompañada de hinchazón debido a la retención de liquido.
Empieza el calor, vuelven los piojos

Empieza el calor, vuelven los piojos

De hecho, piojos los hay todo año, pero se acentúan las epidemias coincidiendo con la subida de temperaturas, más actividades deportivas, lúdicas, piscinas y campamentos.